晚上吃特别多水果会胖吗

晚上我吃了很多水果会胖，

病情分析：水果中含的糖分很多，吃多了也会导致发胖的。建议您还是晚上不要吃太多。,意见建议：

晚上水果吃多会长胖吗

(资料图片)

吃太多是会长胖的。

原因：首先水果含有丰富的糖份，一个人摄入过多的糖份就必然要在体内转化为脂肪，不管它（糖）是来自巧克力、饮料、糖食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率（容易和困难的程度）罢了。尤其饭后吃水果，就等于吃了多余的糖，这部分多余的糖只好转为脂肪存起来。所以，以为吃水果不会发胖就错了！

所以水果应在两餐之间或餐前半小时吃，有益于身体，又不会导致发胖!

水果所含的糖做为热量很快被利用消耗掉，营养素被充分地吸收，果胶还能减少进餐时多余胆固醇的吸收。帮你美容、通便、又不会让你发胖。甜度大的水果，最好下午3点以后不要吃，因为越晚吃进的糖份，转化为脂肪的可能性就越大。饭前吃水果；以水果代替晚餐不能减肥；餐后大量吃水果容易发胖。

晚上吃水果会胖吗

担心发胖的话，睡前一个小时就不要吃东西了。如果是说把晚餐改为水果的话，那么肯定不会发胖，相反的还能减肥的，不过需要长期的坚持下来。雪

晚上吃点水果会胖吗

不会的，韩国人就是基本都是晚上吃水果的，她们都说一天下来要补充维生素哈哈

晚上吃水果会胖吗

你好！

问题分析：晚上多吃水果并不会使人发胖的。

指导建议：在睡前两个小时就不要吃任何的东西了，水果就更不要吃了，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。

祝你健康！

晚上吃很多水果会不会变胖

当然会胖了，如果你早上中午吃还好，就是晚上不能吃。因为苹果含有很多糖分，再加上晚上不运动睡觉他就会胖。

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